ポジ熊の人生記

雑記ブログの育て方をメインコンテンツに、時事オピニオンや書評などを日々更新中です。

2015-12-20から1日間の記事一覧

玄米の栄養・カロリー・効果・炊き方について

玄米にはまっている管理人です。 管理人の食べ方 売ってる玄米を米びつに入れて、食べたい量だけ炊飯器にぶち込み、「玄米」の水位まで水を入れて炊飯器の「玄米モード」で炊くだけ。これでもっちもち。 食べてみた効果 便秘良い、腹持ちが良い、太りにくな…