ポジ熊の人生記

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2019-08-24から1日間の記事一覧

「地味に1日を終えるのが嫌」という認知の歪み【禁煙27日目】

前回の記事 アレン・カー「禁煙セラピー」1回は読み切っておこう【禁煙26日目】 - ポジ熊の人生記 仕事から帰宅した疲れ切った夜だとか、何も予定のない休日だとか、その日を終える数時間前に沸き起こる「今日を地味に終わりたくない」衝動に駆られてついつ…