ポジ熊の人生記

雑記ブログの育て方をメインコンテンツに、時事オピニオンや書評などを日々更新中です。

2019-08-31から1日間の記事一覧

ロードバイクで背中を痛めた話(整形外科・整骨院・ストレッチなど)

photo by https://pixabay.com/ja/ ロードバイクで背中を痛めた。 原因は恐らく、5日間で300kmほどの距離を無理を押して乗ったからだと思う。若いころはこれくらい、なんてことはなかったんだけど。もうすぐ40歳だし、運動のことは少し考えなければいけない…