羆の人生記

雑記ブログの育て方をメインコンテンツに、時事オピニオンや書評などを日々更新中です。

2021-08-26から1日間の記事一覧

1日1食の世間的抵抗

現在、1日1食生活を送っていて、間もなく継続期間が3か月になります。 体調の方はというと、すこぶる良く、これといったトラブルもなし。体重も8kg減と、着実にBMIは正常値へ、血圧も正常値になるなど良いことずくめです。 ファスティングがここ10年くらいで…