羆の人生記

雑記ブログの育て方をメインコンテンツに、時事オピニオンや書評などを日々更新中です。

2021-09-03から1日間の記事一覧

ファスティング中の便秘解消法

ファスティングをすると体重減少のほか、体調がすこぶる良くなり、各種疾患を予防するなど数々のメリットがあります。 ただ、食事回数や量の減少で便秘に悩む方も多いのではと思います。 ファスティング中の便秘に悩んだこと ファスティング中の便秘は大丈夫…