ファスティングは体重減少をはじめ、さまざまな健康のメリットがあります。しかし、ファスティングをしてはいけない人もいるのです。 中学生以下（15歳以下) 妊娠中・授乳中の方 医師に相談が必要な方 参考書籍 中学生以下（15歳以下) 成長期であり、いつで…

デマは儲かる？？ kabumatome.doorblog.jp 読売新聞が反ワクチン広告を掲載したことが話題になっていたのですが、その記事のブックマークコメントに雷を落とされたわけです。 読売新聞、反ワクチンはお金になることを自紙の広告枠から暗に仄めかす : 市況か…

ファスティング（断食）をしても、いつかは食事をしなければなりません。 どのようなものにすれば良いのでしょうか？ 摂るべき栄養は？ 摂ってはいけないものは？ ファスティング中に摂るべき食事 僕の実践 考察 ファスティング中に摂るべき食事 脂質は必要…