羆の人生記

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2021-09-08から1日間の記事一覧

ファスティング(1日1食)と粗食で月の食費は約1万円に抑えられる

現在、1日1食のファスティングを実施中ですが、実際にかかる食費を計算してみました。 食事内容 食費 所感 食事内容 夕食のみ、間食なし 玄米半合 卵2個 キャベツ半玉 旬の野菜1品 魚 基本は以上です。魚は食べたり食べなかったり。 食費 玄米1合は150gで、3…